🌿 PRÉSIDENCE SPÉCIALE: Dr. Moire Stevenson | Marche de thérapie naturelle gratuite sur le Mont Royal | Pleins feux Montréal
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Joignez-vous à nous pour une promenade gratuite en thérapie naturelle sur les sentiers à couper le souffle du parc Mount Royal — une oasis sereine au cœur de la ville.
Cette semaine, la marche sera conduite par le Dr. Moire Stevenson, fondateur de Mindfulness Outdoors. Nous mettrons l'accent sur la déconnexion des distractions et la reconnection avec la nature. Cette expérience douce et guidée vous invite à ralentir, à respirer profondément et à engager tous vos sens dans le monde naturel. Que vous cherchiez le soulagement du stress, la pleine conscience, ou simplement une évasion tranquille, c'est votre invitation à être présent — dehors.
Le Dr Stevenson co-facilite également notre Programme d'écothérapie — n'hésitez pas à poser des questions, des commentaires ou des préoccupations au sujet du programme à la marche, et elle sera heureuse d'écouter et de répondre.
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🌲 À quoi s'attendre :
- Une marche lente et attentive (environ 45 min) — aucun niveau de fitness requis
- Invitations sensorielles à approfondir votre connexion avec le monde naturel
- Possibilités de réflexion, de repos et de partage en douceur (facultatif)
- Un environnement sûr, inclusif et accueillant pour tous
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📍 Lieu: Mardochée Richler Gazebo, Parc du Mont-Royal, Montréal, QC
🗓 Lorsque: Mercredi 25 août 2026 de 18h à 19h30
💰 Coût Gratuit
☔️ Pluie ou brillance – Robe pour la météo
A $10 dons apprécié mais non requis pour l'événement.
Vous pouvez faire un don en apportant de l'argent comptant ou en envoyant un transfert électronique à Information@moirestevenson.com.
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Pourquoi la thérapie naturelle sur le mont Royal?
Le Mont Royal est plus qu'un point de repère à Montréal — c'est un sanctuaire de biodiversité et de beauté, offrant un cadre parfait pour la pleine conscience fondée sur la nature. La recherche scientifique montre que passer du temps dans la nature peut réduire l'anxiété, améliorer l'humeur et améliorer le bien-être général.
A bientôt !
