🌿 SPECIAL SPEAKER: Dr. Moire Stevenson | Free Nature Therapy Walk on Mont Royal | Mindfulness Outdoors Montreal
Reconnecter avec la nature. Reconnectez-vous.
Join us for a free, drop-in Nature Therapy Walk on the breathtaking trails of Mount Royal Park — a serene oasis in the heart of the city.
This week’s walk will be led by Dr. Moire Stevenson, founder of Mindfulness Outdoors. Our focus will be on disconnecting from distractions and reconnecting with nature. This gentle, guided experience invites you to slow down, breathe deeply, and engage all your senses in the natural world. Whether you’re seeking stress relief, mindfulness, or simply a quiet escape, this is your invitation to be present — outdoors.
Dr. Stevenson also co-facilitates our Ecotherapy Program — feel free to bring any questions, comments, or concerns about the program to the walk, and she’ll be glad to listen and answer.
***
🌲 À quoi s'attendre :
- Une marche lente et attentive (environ 45 min) — aucun niveau de fitness requis
- Invitations sensorielles à approfondir votre connexion avec le monde naturel
- Possibilités de réflexion, de repos et de partage en douceur (facultatif)
- Un environnement sûr, inclusif et accueillant pour tous
***
📍 Lieu: Mardochée Richler Gazebo, Parc du Mont-Royal, Montréal, QC
🗓 Lorsque: Wednesday, August 25th, 2026 from 6PM to 7:30PM
💰 Coût Gratuit
☔️ Pluie ou brillance – Robe pour la météo
A $10 dons apprécié mais non requis pour l'événement.
Vous pouvez faire un don en apportant de l'argent comptant ou en envoyant un transfert électronique à Information@moirestevenson.com.
***
Pourquoi la thérapie naturelle sur le mont Royal?
Le Mont Royal est plus qu'un point de repère à Montréal — c'est un sanctuaire de biodiversité et de beauté, offrant un cadre parfait pour la pleine conscience fondée sur la nature. La recherche scientifique montre que passer du temps dans la nature peut réduire l'anxiété, améliorer l'humeur et améliorer le bien-être général.
A bientôt !
