Introduction au paddleboard réfléchi: Trouvez votre débit sur l'eau

l'événement :

Introduction au paddleboard intelligentest une expérience unique et peu stressante conçue pour vous aider à déposer vos épaules, à respirer l'air frais et à vous connecter à l'eau à votre rythme.

Que vous soyez sur un plateau pour la toute première fois ou que vous cherchiez à apporter un sentiment de présence plus profond à vos activités de plein air, vous appartenez ici.

À quoi s'attendre :

Votre inscription couvre votre location de paddleboard et l'équipement de sécurité requis, mais la valeur réelle de cet atelier réside dans l'orientation intentionnelle, professionnelle et la connexion communautaire que vous recevrez.

Nous brisons notre temps sur l'eau en deux parties significatives:

• Partie 1: Renforcement des compétences et de la confianceCe n'est pas une leçon rigide de kayak ou de course technique, mais vousseraapprendre l'anatomie de la pagaie et des techniques de course efficaces. Nous couvrirons la sécurité de l'eau et la navigation sur l'eau afin que vous vous sentiez complètement en sécurité et en contrôle de votre planche.

• Partie 2: Nature et connexion communautaireUne fois que vous avez vos jambes de mer, nous passons de la mécanique à la pleine conscience. Nous utiliserons le contexte paisible du Parc Jean-Drapeau pour favoriser un lien profond avec le monde naturel et bâtir une communauté solidaire.

C'est un espace construit pour vous :Tu as réglé le rythme.Il n'y a pas de races, aucune attente, et absolument aucune pression. Si vous voulez vous asseoir, vous agenouiller ou flotter tout le temps, c'est exactement ce que vous devriez faire.

Nous sommes fiers de cultiver un environnement d'apprentissage sûr et accueillant qui est :

• Sécurité et soutien :Nous privilégions votre sécurité physique et votre confort émotionnel du début à la fin.

• Non concurrent:Le succès est mesuré entièrement par votre propre sentiment de bien-être, pas par la rapidité avec laquelle vous bougez.

• Non judiciaire:Un espace chaleureux où les erreurs font partie du plaisir et tout le monde apprend ensemble.

Voici votre guide: Molly Mosenthal

Vous serez dans des mains incroyablement capables. Cet atelier est conçu et dirigé parMolly Mosenthal, un conseiller clinique en santé mentale, un éducateur extérieur et un guide professionnel en extérieur.

Le lien personnel profond qu'elle entretient avec le monde naturel lui confère l'engagement d'inspirer les autres à trouver leur croissance personnelle, leur soulagement du stress et leur guérison par des activités de plein air. Elle allie son expertise en santé mentale et son leadership extérieur pour créer un environnement propice et réparateur sur l'eau.

Ce qui comprend :

• Location de paddle stand-up (SUP)

• Paddle, VFI (vestige de sauvetage) et tous les équipements de sécurité nécessaires

• Cours de technique sur l ' eau et séances d ' information sur la sécurité

• Séance de réflexion et de renforcement des communautés

Les espaces sont limités afin d'assurer un environnement de groupe sécuritaire. Réservez votre place aujourd'hui pour ralentir, se connecter et respirer.

Détails:

Venez apprendre quelque chose de nouveau, respirer un peu plus profondément, et profiter du calme d'une soirée d'été sur l'eau.

Ouvert aux adultes de 18 ans et plus; aucune expérience nécessaire.

S'il vous plaît visez à arriver pour 18h00 afin que nous puissions tous être sur l'eau à 18h30.

Remarques importantes

C'est uneExpérience non pédagogique—vous pagayez à vos propres risques. Molly n'est pas un sauveteur ou un instructeur de paddle certifié. Le personnel formé de la compagnie de location sera sur place avec un bateau motorisé pour aider les participants, et tous les participants doivent signer une renonciation à l'arrivée.