Introduction à la prise de conscience Kayak : apprenez les bases, trouvez votre calme
l'événement :
Rejoignez-nous pour un moment de détente et de soutien Introduction au kayak conscient, une expérience d'été de deux heures conçue pour les débutants qui veulent apprendre les bases du kayak tout en explorant les effets apaisants de l'être sur l'eau.
Dirigée par des guides expérimentés, cette sortie douce offre une formation pratique en kayak—comme comment pagayer, diriger et se sentir confiant dans votre bateau—combiné à de simples pratiques de pleine conscience pour vous aider à ralentir, à rester présent et à vous connecter à la nature.
Il s'agit d'un espace accueillant pour toute personne qui pourrait être nouvelle au kayak ou à la recherche d'un environnement calme et non concurrentiel pour renforcer la confiance sur l'eau. Pas de pression, pas de précipitation—juste l'apprentissage, la présence, et le rythme paisible d'une pagaie du soir.
Ce qui comprend :
- Une introduction étape par étape au kayak sécuritaire et confortable
- Soutien de professionnels formés – si vous avez peur du kayak ou de l'eau, nous sommes là pour vous soutenir!
- Pratiques conscientes en matière de respiration et de sensibilisation à la terre et à l ' eau
- Pagaie tranquille sur calme, eau protégée pendant l'heure d'or
- Tous les équipements de kayak fournis (kayak, pagaie, gilet de sauvetage)
Détails:
Venez apprendre quelque chose de nouveau, respirer un peu plus profondément, et profiter du calme d'une soirée d'été sur l'eau.
Ouvert aux adultes de 18 ans et plus; aucune expérience nécessaire.
S'il vous plaît visez à arriver pour 18h00 afin que nous puissions tous être sur l'eau à 18h30.
Voici votre guide
Molly Mosenthal (elle/elle) est une thérapeute d'aventure et éducatrice de plein air. Elle est titulaire d'un Master en counseling clinique en santé mentale et est naturopathe. Que vous naviguiez dans l'anxiété ou que vous cherchiez à renforcer votre confiance sur l'eau, vous serez dans des mains incroyablement solidaires et compatissantes!
Remarques importantes
C'est une Expérience non pédagogique—vous kayak à vos propres risques. Molly n'est pas un sauveteur ou un instructeur de kayak certifié. Le personnel formé de la compagnie de location sera sur place avec un bateau motorisé pour aider les participants, et tous les participants doivent signer une renonciation à l'arrivée.
