Biking & Birdwatching : une exploration estivale avec Moire et Cat
Rejoignez-nous pour une expérience en plein air unique qui combine la joie cinétique du cyclisme avec la pratique de mise à la terre de l'observation des oiseaux. Guidée par le psychologue clinique Dr. Moire Stevenson et le cochef Cat, cette activité vous invite à ralentir, à vous connecter à la nature et à explorer la faune saisonnière dynamique de Montréal.
Notre voyage tisse ensemble le vélo doux et des arrêts intentionnels pour les taches d'oiseaux guidés et l'immersion sensorielle. Parfait pour les passionnés de la nature et les débutants curieux, ce rassemblement offre la pause estivale parfaite pour pratiquer la pleine conscience en mouvement, aiguiser vos compétences d'identification aviaire, et profiter d'une matinée de communauté et d'air frais.
Nous nous retrouverons à la plage de Verdun près des porte-vélos, puis en direction du Parc des Rapides avec des arrêts pour observer les oiseaux.
Détails clés
- Lorsque: Samedi 4 juillet 2026.
- où: Verdun Beach, situé derrière l'Auditorium de Verdun (4110, boulevard LaSalle, Montréal, QC).
- Équipement: Veuillez apporter votre propre vélo ou utiliser un vélo BIXI local. Si vous avez vos propres jumelles, faites-les venir ! Sinon, ne vous inquiétez pas—nous aurons quelques paires supplémentaires disponibles pour les participants à emprunter et à utiliser.
- Niveau d'expérience : Une expérience de vélo préalable est requise; les participants doivent être parfaitement à l'aise à vélo.
Voici vos guides
Chat (elle/elle) (@cathippocampus) est un touriste avide de cycle, communicateur de sciences visuelles, et amateur d'oiseaux qui vit pour l'aventure de la route ouverte. Plus récemment, elle a fait du vélo solo sur la Pacific Coast Bike Route de Vancouver à San Diego. Elle apporte une approche basée sur la curiosité pour aider les autres cyclistes à se connecter à leur corps, au paysage et à tout entre eux.
Docteur Moire Stevenson, Doctorat (elle/elle) (@moirestevensonpsychologue), est un psychologue clinique agréé et le propriétaire et fondateur de Plein air. La Dre Stevenson a obtenu son doctorat en psychologie clinique (recherche et intervention) de l'Université de Montréal en 2015, à la suite d'un diplôme combiné en biologie et en biochimie de l'Université Dalhousie. Sa curiosité de longue date au sujet du comportement humain et de l'environnement naturel a façonné une carrière qui relie la science clinique à la pratique fondée sur la nature.
Prenez votre curiosité, un peu d'eau, un vélo et vos jumelles – nous vous y verrons!
