🌿 Free Nature Therapy Walk on Mont Royal | Mindfulness Outdoors Montreal – Reconnect with Nature. Reconnect with Yourself.
Rejoignez-nous pour une libre, halte thérapie naturelle marche sur les sentiers à couper le souffle de Montréal iconique Parc du Mont Royal — une oasis sereine au cœur de la ville.
Dirigé par des professionnels de la santé mentale certifiés et des guides Plein air, cette expérience douce et guidée vous invite à ralentir, à respirer profondément et à engager tous vos sens dans la nature. Que vous cherchiez le soulagement du stress, la pleine conscience, ou simplement une évasion tranquille, c'est votre invitation à être présent — dehors.
***
🌲 À quoi s'attendre :
- Une marche lente et attentive (environ 45 min) — aucun niveau de fitness requis
- Invitations sensorielles à approfondir votre connexion avec le monde naturel
- Possibilités de réflexion, de repos et de partage en douceur (facultatif)
- Un environnement sûr, inclusif et accueillant pour tous
***
📍 Lieu: Mardochée Richler Gazebo, Parc du Mont-Royal, Montréal, QC
🗓 Lorsque: Tuesday* evenings (*unless otherwise indicated)
💰 Coût Gratuit
☔️ Pluie ou brillance – Robe pour la météo
A $10 dons apprécié mais non requis pour l'événement.
Vous pouvez faire un don en apportant de l'argent comptant ou en envoyant un transfert électronique à info@moirestevenson.com.
***
Why Nature Therapy on Mount Royal?
Mount Royal is more than just a Montreal landmark — it’s a sanctuary of biodiversity and beauty, offering a perfect setting for nature-based mindfulness. Scientific research shows that spending time in nature can reduce anxiety, improve mood, and enhance overall well-being.
See you there!
