🌿 Marche de thérapie naturelle gratuite sur le Mont Royal | Pleins feux Montréal
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Rejoignez-nous pour une libre, halte thérapie naturelle marche sur les sentiers à couper le souffle de Montréal iconique Parc du Mont Royal — une oasis sereine au cœur de la ville.
Dirigé par des professionnels de la santé mentale certifiés et des guides Plein air, cette expérience douce et guidée vous invite à ralentir, à respirer profondément et à engager tous vos sens dans la nature. Que vous cherchiez le soulagement du stress, la pleine conscience, ou simplement une évasion tranquille, c'est votre invitation à être présent — dehors.
🌲 À quoi s'attendre :
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Une marche lente et attentive (environ 45 min) — aucun niveau de fitness requis
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Invitations sensorielles à approfondir votre connexion avec le monde naturel
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Possibilités de réflexion, de repos et de partage en douceur (facultatif)
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Un environnement sûr, inclusif et accueillant pour tous
📍 Lieu: Parc Mont Royal, Montréal, QC
💰 Coût Gratuit – Les dons sont les bienvenus mais non attendus
👣 Pas d'inscription requise – Il suffit de montrer!
☔️ Pluie ou brillance – Robe pour la météo
Pourquoi la thérapie naturelle sur le Mont Royal?
Le Mont Royal est plus qu'un point de repère à Montréal — c'est un sanctuaire de biodiversité et de beauté, offrant un cadre parfait pour la pleine conscience fondée sur la nature. La recherche scientifique montre que passer du temps dans la nature peut réduire l'anxiété, améliorer l'humeur et améliorer le bien-être général.
