A propos de l'événement
❄️ Rejoignez-nous pour une expérience de ski de fond consciente pour les débutants aux skieurs intermédiaires sur Mont Royal ❄️
Cet événement allie les bienfaits de la pleine conscience à la simple joie de se déplacer à travers les paysages d'hiver sur les skis. Dirigé par Molly Mosenthal, thérapeute de l'aventure, nous partirons ensemble à un rythme confortable et calme, en nous concentrant sur la respiration, la conscience du corps et le lien avec la nature alors que nous longons les magnifiques sentiers enneigés du parc Mount Royal.
Veuillez noter : pas une leçon de ski de base. Le groupe se dirigera droit sur les sentiers, de sorte que les participants devraient avoir au moins une journée d'expérience de ski de fond et se sentir à l'aise debout, planant et allant de l'avant sur les skis. Bien que nous puissions offrir des indices d'efficacité et de facilité, l'accent est mis sur mouvement conscient plutôt que l'instruction technique.
Si les conditions météorologiques ne conviennent pas au ski, nous passerons à un séance de patinage consciente à Lac Beaver (même lieu de réunion).
🎿 Nous nous retrouverons au Pavillon Beaver Lake, où vous pouvez louer des skis, des bâtons et des bottes. Au moment de l'écriture, la location de ski est $23 heures pendant 3 heures. Les locations se font selon le principe du premier arrivé, premier servi, donc si vous louez du matériel, veuillez arriver tôt et vous rendre au comptoir de location pour vous y installer. Une fois que vous êtes en position, rencontrez-nous à l'extérieur du pavillon à l'entrée principale.
👥 Pour qui est cet événement : Cet événement de ski attentif est idéal pour ceux qui ont une certaine familiarité avec le ski de fond et cherchent à approfondir leur expérience par la présence, le rythme et le temps dans la nature—plutôt que la vitesse ou la performance.
Nous apprécions l'accessibilité : Si le prix de l'événement se sent hors de portée, s'il vous plaît nous envoyer un courriel à contact@mindevernessoutdoors.org, nous serons heureux d'explorer les options.
Voici quelques liens importants:
Pendant l'événement:
• Veuillez noter que vous skiez à vos propres risques. Habiller vêtements d'hiver chauds et en couches comme nous allons bouger à un rythme détendu.
• Si vous avez besoin de nous joindre pendant l'événement, appelez ou texte 514-619-4542. (Nous ne pouvons pas vérifier les messages souvent en skiant.)
• Si vous arrivez tard, suivez simplement la piste de ski jusqu'à ce que vous trouviez le groupe.
• En cas de blizzards, de pluie verglaçante ou de conditions glaciales dangereuses, l'événement sera reporté.
