Vélo & Observation des oiseaux
Biking & Birdwatching : une exploration estivale consciente avec Moire et Cat Rejoignez-nous pour une expérience de plein air unique qui combine la joie cinétique du vélo avec la pratique de la mise à la terre de l'observation des oiseaux. Guidée par le psychologue clinique Dr. Moire Stevenson et le cochef Cat, cette activité vous invite à ralentir, à vous connecter à la nature et à explorer la faune saisonnière dynamique de Montréal. Notre voyage tisse ensemble le vélo doux et des arrêts intentionnels pour les taches d'oiseaux guidés et l'immersion sensorielle. Parfait pour les passionnés de la nature et les débutants curieux, ce rassemblement offre la pause estivale parfaite pour pratiquer la pleine conscience en mouvement, aiguiser vos compétences d'identification aviaire, et profiter d'une matinée de communauté et d'air frais. Nous nous retrouverons à la plage de Verdun près des porte-vélos, puis en direction du Parc des Rapides avec des arrêts pour observer les oiseaux. Détails clés Quand: samedi 27 juin 2026. Où : Verdun Beach, situé derrière l'Auditorium de Verdun (4110, boulevard LaSalle, Montréal, QC). Équipement: Veuillez apporter votre propre vélo ou utiliser un vélo BIXI local. Si vous avez vos propres jumelles, faites-les venir ! Sinon, ne vous inquiétez pas—nous aurons quelques paires supplémentaires disponibles pour les participants à emprunter et à utiliser. Niveau d'expérience: Une expérience de vélo préalable est requise; les participants doivent être pleinement à l'aise à vélo. Rencontrez vos guides Cat Lau (@cath.makes) est un ornithologue passionné et amateur. Ancienne neuroscientifique comportementale, elle a trouvé sa vocation à l'intersection de l'art, des sciences et de l'engagement communautaire. Dr. Moire Stevenson(@moirestevensonpsychologue) est le fondateur de Mindfulness Ou
Territoire familial Art: Création avec la nature (EN/FR)
Rejoignez-nous pour une journée magique de créativité, d'exploration et de connexion à notre événement Family Land Art! Ensemble, nous utilisons des matériaux naturels—feuilles, pierres, branches, fleurs et plus—créer de belles œuvres d'art éphémères dans le paysage. Cette pratique ancienne fournit un lien direct avec le moment présent. C'est une chance d'engager vos enfants et votre enfant intérieur, en entrant dans le moment présent par la créativité pratique. Alors que nous rassemblons et façonnons nos œuvres, nous célébrerons la beauté de la nature, la joie de la découverte et l'expérience partagée de faire quelque chose de spécial ensemble. Aucune expérience artistique nécessaire—juste un sentiment de curiosité et de jeu! Venez créer, explorer et ne laisser que des empreintes. 🌿 Bienvenue à tous les âges ! Venez seul ou apportez votre famille ! 🌿 Matériaux fournis par la nature. 🌿 Habillez-vous pour le plein air ! Laissez créer quelque chose de beau—ensemble. Art Nature en Famille : Créer avec la Nature Rejoignez-nous pour une journée magique de créativité, d'exploration et de connexion lors de notre événement Art Nature en Famille ! Ensemble, nous utilisons des matériaux naturels—feuilles, pierres, branches, fleurs et bien plus encore—pour créer de magnifiques œuvres d'art éphémères dans le paysage. Cette pratique ancestrale permet de se connecter directement au moment présent. C. est une occasion unique d.impliquer vos enfants et votre enfant intérieur, en longueur dans le moment présent à travers la créativité humaine. En collectant et façonnant nos œuvres, nous célébrons la beauté de la nature, la j
